Kinderyoga mit Chrissi

Im Kurs entdecken Kinder auf spielerische Weise, wie Entspannung, Achtsamkeit, Selbstwert und Fantasie miteinander wirken und sich gegenseitig stärken. Verschiedene Yoga-Positionen werden kennengelernt, kreative Elemente eingebunden und gemeinsame Fantasiereisen ermöglichen den Zugang zu Ruhe und Entspannung. Dabei wird die Körperwahrnehmung gefördert und erlebbar gemacht, wie leicht es sein kann, zur Ruhe zu kommen und bei sich selbst anzukommen. Wichtig bitte Kissen, Decke und beim ersten Termin Lieblingskuscheltier mitbringen. Der Kurs umfasst 10 Termine ( ausser in den Ferien )