Stark und selbstbewusst - Selbstbehauptungskurs für Mädchen*

Fühlt ihr euch manchmal unsicher, wenn ihr in bestimmten Situationen selbstbewusst auftreten musst? Möchtest du lernen, wie du dich richtig verhältst, wenn es darauf ankommt? Gewaltbereitschaft kann euch überall begegnen – sowohl in der Schule, als auch in eurer Freizeit. Mit Selbstsicherheit und Selbstverteidigung gebt ihr Gewalt aber keine Chance! Wir üben gemeinsam, wie ihr in verschiedenen Situationen für euch selbst einstehen könnt. Ihr lernt, wie ihr eure Meinung klar und ruhig ausdrückt, ohne Angst davor zu haben, euch durchzusetzen. Wusstest ihr, dass eure Körpersprache oft mehr aussagt als Worte. Wir zeigen euch, wie ihr durch eine selbstbewusste Haltung und Gestik mehr Präsenz und Sicherheit ausstrahlen könnt – auch wenn ihr euch unsicher fühlt. In diesem Zuge gehen wir auf eure Stärken und Schwächen ein, damit ihr euch derer bewusst werdet und lernt, sie zu eurem Besten einzusetzen. Ihr lernt einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um euch in bedrohlichen Situationen zu verteidigen. Dabei geht es nicht nur um körperliche Verteidigung, sondern auch um Strategien, wie du Konflikte frühzeitig entschärfen kannst. Erproben könnt ihr dies in unterschiedlichen Rollenspielen. Der Workshop ist praxisorientiert, interaktiv und macht Spaß! Du wirst nicht nur viel Neues lernen, sondern auch selbst aktiv werden und deine Fähigkeiten direkt ausprobieren. **Hinweise vom Veranstalter:** In dem Kostenbeitrag von 20,00 € sind der Workshop, ein Snack sowie eine Unfallversicherung im Rahmen der Schülerversicherung und die Betreuung durch unsere Teamer enthalten. Uns ist es wichtig, allen Kindern und Jugendlichen eine Teilnahme an der veranstaltung zu ermöglichen. Ruf uns an, bei Fragen zur Höhe der Kosten (Ermäßigungen von bis zu 75% des Kostenbeitrags sind möglich), deiner Gesundheit oder weiteren persönlichen Anliegen. Alles weitere findest du in unseren AGBs. Bild: freepik