Gefährliche Situationen erkennen, einschätzen und richtig handeln. 🥋

Wir trainieren F.I.S.T. (Freies individuelles Selbstverteidigungs Training) Dieses ist gleichermaßen für Mädchen als auch für Jungen geeignet, da die Techniken individuell auf die Person abgestimmt ist und nicht für die breite Masse ausgelegt ist. In unserer Einführungsstunde werden wir Dir verschiedene Situationen des Alltags zeigen und Dir vermitteln wie Du diese meistern kannst. Einiges lässt sich allein durch Deine Körpersprache bzw. Stimme regeln. Für den Fall das beides nicht funktioniert, zeigen wir Dir einige kleine Tricks mit denen Du Dich aus der Situation befreien kannst. Bitte Sportbekleidung mitbringen!