Teen Flow -Teenyoga für innere Stärke- 1

Yoga, Entspannung und Reflexion unterstützen Jugendliche dabei, Ruhe, Selbstvertrauen und echte Verbindung aufzubauen. Sie tanken nebenbei für das kommende Schuljahr neue Energie. Im Teen Flow Yoga erleben wir altersgerecht Themen wie Mut, Freundschaften, Gefühle und soziale Werte gepaart mit richtig viel Spaß. Wir entdecken gemeinsam Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitübungen. Diese können u. a. den Umgang mit Stress verändern, das Selbstvertrauen und die Konzentration stärken und fördern die Teamfähigkeit.